{"product_id":"menopausia-mente-y-estado-de-animo","title":"MENOPAUSIA, MENTE Y ESTADO DE ÁNIMO (Audiolibro) [Spanish]","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste audiolibro está narrado digitalmente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin: 20px 0; padding: 15px; background: #f5f5f5; border-radius: 8px;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin-bottom: 10px; font-weight: bold;\"\u003e🎧 Escucha una muestra:\u003c\/p\u003e\n  \u003caudio controls style=\"width: 100%;\"\u003e\n    \u003csource src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/0958\/2137\/files\/previewSpanishMenopausia.mp3?v=1770818687\" type=\"audio\/mpeg\"\u003e\n    Your browser does not support the audio player.\n  \u003c\/source\u003e\u003c\/audio\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e¿Luchas con niebla mental, cambios de humor o altibajos emocionales durante la menopausia? No estás sola y no te lo estás imaginando.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMenopausia: Mente y Estado de Ánimo\u003c\/strong\u003e es una guía comprensiva y respaldada por la ciencia que ayuda a las mujeres a comprender los cambios emocionales y mentales que acompañan a la perimenopausia y la menopausia. Desde la ansiedad, la irritabilidad y la pérdida de memoria hasta la depresión y los cambios en la identidad, este libro profundiza en el lado menos hablado de la menopausia: su impacto en la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEscrito con una voz clara y cercana, este libro explica cómo los cambios hormonales afectan a los neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, y por qué síntomas como los cambios de humor, la niebla mental y la sobrecarga emocional son reales y manejables. También ofrece herramientas prácticas para afrontarlos, desde cambios en el estilo de vida hasta apoyo en salud mental, ayudándote a volver a sentirte tú misma.\u003c\/p\u003e","brand":"ITTIBA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45458367414329,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/0958\/2137\/files\/unnamed_7.png?v=1770818028","url":"https:\/\/ittiba-2.myshopify.com\/products\/menopausia-mente-y-estado-de-animo","provider":"ITTIBA","version":"1.0","type":"link"}